给生活充充电让我们对生活热情不减
【环球网综合报道】顺心遂愿,怡情快意,这是大多数人追求的生活状态。从这寥寥八字中,不难看出对美好生活的定位无非就是得其所求,然后志得意满。动力之于人,就如电池之于机器,需要时不时充电以维持其高速运转。少之,人们对于生活的热度便会大打折扣,易颓唐消沉,自怨自艾。然而对于生活,谁也做不到终日热情洋溢,总会有萎靡不振的时候。如何在意志消沉的时候找到动力,重拾对生活的热情呢?法国杂志《嘉人》在此传授五个小技巧。
1、学会慢节奏的生活
当有动力支撑、推动的时候,我们通常精神饱满、热情高涨、工作效率颇高。然而,一年365天不可能日日如此,总有倦怠无味、低迷消沉的时候,此时强打着精神继续前行反而会腐蚀本来就薄弱的热情,倒不如原地休憩,补充能量,待元气恢复之时再整装出发。
2、三省吾身,回归正轨
事业兴顺、夫妻恩爱、家庭和乐,这样一个成功者是最为人所称道的。然而与这样一个名号相傍而生的通常还有虚荣与欲望。为了稳固这一令人艳羡的名号,我们总是匆忙疾行,恨不得包揽所有工作。长此以往,等回首之时,才发现早已偏离了初衷,这些年不过是被欲望推着走而已。所以,要时不时扪心自问,什么才是自己真真正正想要的,什么才是当务之急,要保持警醒,不要被欲望冲昏了头脑,费时耗力,得不偿失。
3、制定切实目标
理想如果只可望而不可及,那么很可能在追寻它的路上就会被失望、挫败给磨灭掉了。因此,若想要成就自己的理想,则要制定一系列切实可行的目标。这些具体的目标有如一级级阶梯,引领我们通往成功。这项举措对于大大小小的挑战几乎都适用。比如减肥计划,确定要减掉的重量并规定一个期限,每减掉一公斤都要记得庆祝一下,鼓励自己继续努力。
4、寻求新的挑战
每天总是机械的重复昨日的生活,时间长了怎么都会腻烦,热情也会慢慢消减。怎么办呢?可以试着跳出之前划定的那个安逸的圈子,做一些有挑战的事情,改变自己的生活模式。比如,学着在公众面前大胆地表述出自己的想法。类似于这样的挑战会让自己在玩乐中驱走恐惧、扩宽视野、增长自信、找回前行的动力,何乐而不为呢?
5、秉持积极乐观的态度
当我们碰了钉子或是陷入困境时,气馁、失望等负面情绪很快就会翻涌而起,致使我们低头认输。为何不试着用乐观的心态去看待自己的处境呢?这一路显山恶水,危机重重,自己竟也过五关斩六将,走到了这一步,虽说最后以失败告终,个中经历却不会泯灭,在此期间,自己着实痛快淋漓地磨砺了一番,下次面对类似困境时一定会更有底气。诸如此类的鼓励会让自己重拾信心,再次点燃对生活的热情。(实习编译:徐源源 审稿:王莉兰)
