国庆原本不打算出门，后来潘总和咱珊姐批假了……..，带队出行是来不及了索性就探路吧，为以后发活动踩踩线，没想到自己选择了一条迄今为止走的最长的路线，长坪沟穿毕棚沟&七藏沟穿九寨沟，全程徒步约120KM。

龙眼，狼塔，乌孙古道，稻城亚丁等各种著名路线先放弃，赶紧准备装备，废话不多说了，直接上流水账

希望楼主的码字水平可以让大伙读完本文，亲身经历的内容保证不会失望

全文真实叙述，可以达到影片剧本水平：）

全图均为手机拍摄无PS，无修图，张张出自名间高手功夫许麻麻

路线：长坪沟穿越毕棚沟

长度：徒步距离35km

海拔：3500m—4600m

用时：3天

人物：3人

在家打包行囊

北京出发一行3人自驾，用时26小时抵达成都，中间凌晨在秦岭服务区扎营休息3小时，这个速度也是醉了，没比火车慢多少

一般的队伍都是从全国各地自己到成都集合，然后再集体出发，所以本篇游记时间以抵达成都算为第一天

D1.9.24

初见成都

成都三环，茶店子客运站，这里有通往小金，日隆，九寨黄龙等地的大量客车，相当于北京的四惠，第一次到成都找小面（不是吃的小面，是7座小面）也是来这里

成都的第一印象是好多女司机，好多好多，而且开的很猛，比我车技好，

其次是街边小店太好吃了，还超便宜

回头聊吃的，先解决交通。

因为是穿越路线，起点终点不在一个地方相距太远，取车再回成都不方便第一条路线就放弃了自驾。

客车是90元，运行时间早9点第一班车，我们想第一天下午13点就进山，而且小面司机保证可以赶在交通管制9点前开到路上，12点前抵达，所以就选择了包车。车辆搞定后，直达提前订好的巴登青年旅舍，位置太正点，对面是公园，住宿步行1km是著名的宽窄巷子，住宿步行1.9km是杜甫草堂，以及免费的川博。我想成都是不是很小呢。

青旅很温馨，，价格很亲民，45元一个床位，我们3人要了3张床，其实成了小包间，但是没时间逗留，因为原来在北京FOX一起奋斗过的Leader李阳定居成都，今晚请我们吃大餐，大名鼎鼎的蜀九香火锅，油碟还是易拉罐装的，小弟我在帝都混的不好，第一次见，大开眼界，大饱眼福，大餐太赞。

李阳请客，出名的成都火锅

结账时是按照盘子数量计算的，美食原料会陈列出来，比看菜单更直观

易拉罐，油碟蘸料

客栈墙壁的涂鸦

D2 9.25

前往长坪沟徒步起点

没想到交通管制天天到11点才放行，来的早也没有（我问的现场交警），包车是白搭了，有一种上当的感觉，价格贵了还不可能按时抵达，不过也无所谓了，初来乍到也认了，况且还可以慢慢适应高原地形。途径巴郎山，海拔4400m，10.1号隧道正式通车，就差几天可以不用开这么高了，终点日隆镇。成都海拔大约500米，还没到最高处时远方皑皑雪山清晰可见，心想即使我高反了看一眼这样的景色也值了（事实是徒步后的景色完全秒杀此刻）

下午抵达日隆镇，镇子不大，正在安装藏式特色的全新路灯，很喜庆，这里有三个出名景点：长坪沟，海子沟，双桥沟 猛然觉得成都好多景点都是以“沟”命名的，浮想翩翩：)

长坪沟穿越毕棚沟我在3年前已经听说，完美至极，相当于四姑娘山转半个山，可惜现在两头开发成景区两头收费，中间还保留探险区，大多还是正穿，反穿时间安排看不到4600垭口的日出和云海

需要注意的是景区硬性规定，背大包穿越的第一必须要到户外管理中心备案，缴纳150元门票（游客门票是70元）；第二必须雇佣当地向导，向导自己联系，管理中心不推荐，而部分向导只接商业团，说白了你人少或者不租用马匹他们还不接待你，这个也许是个例但确实存在。经过几番偶遇和沟通终于可以顺利不雇佣向导不租赁马匹进山。

细节涉及隐私就不透露了，只说明一点，景区售票处并不是景区大门，而是和通勤车在一个地方，离大门7KM，售票处不查；上车时有人问是不是要扎营，回答不是； 如果愿意那么等景区18点下班后徒步盘山道，景区大门也不查票，自己安排计划我啥也没说哦。

等把这些摸清楚了天色渐晚，3人也想看看明一早是否能碰到同行的朋友，便决定当晚扎营在景区门口，不料被当地的周二哥收留，开着摩托一起买菜买肉，家里亲自下厨，小酒一喝，美美的吃了一顿，不胜感激。二哥善良，二嫂淳朴，明年一定再来。

徒步起点近在咫尺

先在管理中心探探风声：），能tao就tao

二哥“收留”了我们三，亲自下厨，好吃好喝好聊

这里海拔固然高，却不缺水，改成漂流多好啊，肯定速度快

D3 9.26

距离开始计入徒步里程

景区路线没啥好说的，和平时景区不同的是马帮路线和步道是分开的，马匹走过的路面特泥泞容易积水，或者路上有便便，所以分开的设计还是不错的。空气实在是太好了，在北京不间断无规律的咳嗽在这里自动好了，古老粗壮的松柏枝枝叉叉挂着长长的绿色绒装物，只有特别干净的地方才会长，看起来湿润润的，用手一摸其实像面粉一样干燥的。

徒步到枯树滩时（一堆在河道中央枯而不倒的树木，和甘南的怪树林类似），游客渐无，大多开始往回返，我们仍继续向前，换来了许多羡慕的目光，越好玩的越在后面。

17点抵达木骡子营地，瞬间我是整个静止了，相当的安详和放松，走一天不悔，像北京的海坨山，比海坨更壮观更平坦还有河流；像像乌兰布统的草原，但周边有更高的雪山；

还没陶醉完，呼啦啦下雨了，赶紧扎营，帐篷里躲了一个小时，雨渐停，早已饥肠辘辘紧急开火造饭，刚吃完又稀稀拉拉的下开了，一夜无眠，数羊数到想吃涮羊肉，睡不踏实应该算高反的一种，头不疼身体有劲吃嘛嘛嘛香就是睡眠质量直线下降，后来连续4天的扎营天天如此，直到七藏沟穿九寨沟的时候可以呼呼大睡。

挂满树上的绿绒绒，空气极好的地方才会有

山，水，队旗

枯树滩，死而不倒，完美PK甘南的热门景点怪树林，

游客渐无，驴行继续

没人管就是休闲啊

D4 9.27

上天赐给的雪山

06点被金总喊醒，我可是刚刚睡着,”快看露尖了”，果不其然，早晨云开雾散比昨晚的风景更壮观，云散了才知道昨天看到的不是顶。

早餐，拔营，继续走

中途进入一段原始森林，突见一堆铮铮发亮的牛骨，第一反应绝对是动物吃掉的，没人会在这么偏僻的地方宰牛，赶紧离开，过河，还是向北走，此刻碰到两名捷克朋友，我去，只拿一张等高线地图就来玩了，正好可以结伴而行，集体过河好刺激，选了最平坦的地方脱鞋后还是有点冲的晃晃的。

这天营地叉子沟，只要一直沿着水流方向就不会错，走到尽头三面高山，只能翻垭口，路线方向还是比较明确的。

当我们和老外同时抵达营地时，她俩又拎起包离我们30米远的地方开始扎营，看来不喜欢凑热闹。简单交流后她们计划按照攻略时间凌晨3点拔营，我说到时候一起走夜路。简单晚餐后，也只能简单了，由于海拔高连续的煮挂面，煮方便面貌似都不是很熟，应该是水的沸点没有100摄氏度。午餐肉真心不好吃还不如火腿肠。（后来的九寨沟穿越就改成了面包片抹黄油或沙拉，牛肉干，燕麦粥，水果，巧克力，龟苓膏，大蒜，八宝粥，压缩饼干，压缩饼干第一次吃，其实味道还不错，品牌冠生园，还想买袋装羊杂结果没找到，等等各种五花八门食物，不再单一才有意思）

雪山露脸，可惜天空不是很蓝，不然效果会好些

刚从睡袋钻出来的我

前进的方向

小部队合影

宁静，安详，避开人群也避开的太狠了

超级长的树，有点可惜

倒影

和捷克老外一起过河，水最浅的地方

D5 9.28

4600米垭口

又是一夜数羊，这次数羊数到想喝羊汤，凌晨2点被动物蹭帐篷弄醒，原来是群野马在吃夜草，这样是不是容易长膘吧，天空依旧下着小雨，连续三天天每天好准啊，18点下雨早晨5点停。

凌晨三点，老外准时拔营，而且是在雨中收拾的，我们稍微躺了会，5点雨停，5点半开始出发。早起的原因一开始徒步就明白了，因为天刚蒙蒙亮，我们直线爬升，山体一开始都是山下森林山上草坪，Z字型爬升，很快陡到只要你摔一跤就没有机会站起来，所以早走会消除恐高带来的影响。

9点还在山峰上爬升，只是风景美的让人窒息，留恋，脚步 放慢。有时而露出的雪山尖尖，山体还在云雾中，像是横空而出，由于离得太近山太高，感觉像在西游记中搬来的仙山，不经意间还许了个愿望；时而惊你一下没商量的蹦出十几只野生羚羊，就在你眼前跳跃的奔向山下；时而有几只呆萌的小动物在啄着草籽却懒得搭理我；时而看到一串单独的爪印，不会是豹子的吧，赶紧离开脚印的方向。

11点，终于抵达垭口，海拔4600米，直视毕棚沟，蓝天云海，站的太高看的太远没了参照物照片反而像是一个小山丘……..

16点下撤到景区口，此时只想着回客栈洗个澡吃个美食。出景区时一定要把包包里的睡袋啥的用塑料袋临时拎着，装装游就ok。或者一个人背两个包，另外一人空手，这样至少可以保证一人免票成功。。

19点处景区后等了一小时终于约到一辆滴滴顺风回都江堰，然后我们都江堰乘坐高铁15元20分钟回到成都。话说成都真的很小吗，火车站距离客栈4km，出租要价50元，果断步行，我就服了我自己。

00点 夜宵，也是晚餐，也是第二天的早餐。成都串串香。算账是按照竹签的重量来得，一斤竹签78元，吃到小腿粗时收住了，怕贵，嘻嘻，结果一结账不到四两。太实惠了，完胜北京的杨国福。（导致不甘心，第二天接到武汉的小倩姑娘后重新杀回去再吃一次，看看放开吃能吃几斤）

像在画中，在现场更震撼，手机无法拍摄下肉眼的感官，我已站的够高，抬头云雾恰巧只拨开了短暂的一两分钟，像仙人搬来的大山，说实话高到我自己瞬间有恐高的感觉，虽然我较下是稳稳的大地

如果是下午机会看到日照金山，我们是凌晨出发，还得赶路

大山在身后了，昨晚山下的雨水看来在山上变成了降雪

减肥成功的金总：）

抵达4600米的垭口，由于附近看到了类似豹子的单串脚印（路上看到的是成群的野生羚羊担心有捕食动物）加上垭口比较冷，照相后就开始下撤，没有逗留太长时间，本来想等云层都消散的

我的包包

此处是毕棚沟，穿越完成

顺风车顺到都江堰，然后高铁15元20分钟抵达成都，回到成都已经半夜23点，洗个澡出来吃串串香，真香，饿了20个小时了

D6 9.29

休整一天，为第二条路线做准备

宽窄巷子，川博，

10点起床，宽窄巷子（0元，每座城市总有这么一条街），川博（0元），红油小面（二两9元），脑花（10元），酸辣粉（5元），麦当劳续杯可乐和冰激凌麦旋风（21元），蹄花（25元），从来没这么吃过，哈哈。可惜计划中的棒棒鸡没吃到。

下午各种食材物补充，水三箱，和武汉的婧姑娘汇合

23点和机场的婷姑娘汇合，连夜赶往徒步起点七藏沟，一般的队伍都是白天集合再前往起点扎营。这样就浪费了一天，我们连夜出发，天亮直接徒步

立体画，宽窄巷子简单走了一圈，里面的特色茶馆，川剧变脸都没欣赏，我是穷驴，

D7 9.30

路线：七藏沟穿越九寨沟

长度：徒步距离80km

海拔：2900m—4200m

用时：5天

人物：6人

七藏沟穿九寨沟队员一共6人，其中李飞直接飞到黄龙机场提前一天等我们。

出发时在8264发了个帖子，没想到有近20位伙伴加入， 但是我们自驾最多座5人，因此其他队员只能欢迎空降七藏沟集合了。

由于九寨沟太过出名，全程80多km，加上路线明显，因此文章不做每天的路线描述了，只写每天的关键点，对后续想独自走此路线的朋友提供最大真实可靠帮助

1. 长穿毕看雪山，更正规；七穿九看海子，景色单一，流氓多。一路水可以饮用，矿泉水不必买太多，如果是马匹驮着就无所谓了。

在七藏沟起点应该是有拦路收费的（我们到了半山腰发现了喊我们，没搭理，加紧脚步离开），距长海子营地5km时有木房子，不是卖水买吃的的而是拦路收费一人50元，不交不让过，说是卫生费，其实我们的垃圾全在环保袋里装入背包，而他们也不会打扫沿途的丢弃物，都是一些混混，样子也不好，道理也不讲，挺虚伪又不承认是不合理收费又打着高尚的旗号，鄙视再鄙视，营地一定要走到长海，标志是一片大平地，有栓马的木头屋子，这次不是收费的屋子，全程仅这个屋子不收费。如果天气原因未走到指定营地，建议第二天早起赶路，否则后面的计划会全部打乱，不能按时出山。今天大约16km。

徒步起点，刚刚山下有人喊我们，装作没听见赶紧走人，后来才知道应该是收过路费的

多变的地形

小分队合影，路上只有我们6人，我就没法入镜了;(

从左向右依次 金总，上海李飞，武汉婧，上海婷，崔，最后一天的主角仍旧是我们，请继续阅读

2. 今天徒步7km后营地为鱼海子，攻略说是草海子，实际挂牌是鱼海子，和草海子距离不远，但没看到鱼海子是啥，如果不去红星海子的（扎营后去红星海子往返15km）建议直接逃过营地，因为前方也有扎营的地方，况且这里还是要收费，价位仍旧一人50，但是态度稍微好点，可以砍砍价格。 第三天路程最远，今天最短，可以平均一下，同时此处是阿翁沟的入口，所以被设计成了营地。

逃费方法，从垭口下来不要从营地大门进入，在旁边有被压倒的铁丝网，直接灌木中穿过整个营地，完全可靠，如果向导带着马匹目标太大，就和向导说好人数只有三四个。风景指数最低的一天，除非多走15km风景指数马上升级。攻略此处是两天的行程，建议一天搞定。其实全程路线给我留下最深印象的是银河。北京再好的天看到的只是星空，这里看到的是银河，星星如此之繁密，排列的像一抹薄薄丝绸在夜晚中漂浮。以前看过星轨的照片，这次的肉眼秒杀了星轨，不知道哪位摄影高手下次可以记录下来。

长海子，七穿九的第一个海子

走了一天看到美景还是小激动的

武汉赶来的婧

3. 今天营地三道坪，距离20km。当看到营地和木屋时千万不要进去，下山直接背对木屋左走，你会再次省掉费用，况且我扎营时还是不喜欢凑热闹，根据实际经验很多人我还是比较反感的。

要翻越的垭口，4200米海拔

马儿都比我白，我表示很服

渴了喝山泉

翻越垭口途中，5名队员在画面中就是5个小点点

4 今天营地源海，途经则臧海，13km，风景最好的一天。尽情的放松拍照。实际情况是海子玩的太久了，在赶往源海营地时部分小路被以前的雨水冲断加上天慢慢黑速度也慢慢的，我18：59抵达营地，19：15天完全黑，还有两名队员在途。因此简单补充水和食物后准备返回接人，为照的更亮，向旁边扎营的13人队伍借头灯（大约13人），这样我们每人两个灯更保险，对方却回答道，何必去接人。不过头灯依旧借我了。不过还是扎西牛，20:35全队6人到齐。提醒：一定要控制速度，避免走夜路，头灯，御寒衣服，食物永远不离身，如果感觉速度更不上一定找个伴陪着，一个人心理比体力更重要。今天的失误是由于全程无信号，对讲机一个没电一个丢了，只能用我们队独有的怡宝牌330ml矿泉水瓶留下路标。通讯不畅。源海营地由于涨水，需要后撤一下才有地方扎营。

则藏海，漂亮，没的说，可以静静的发呆

一直留着空矿泉水瓶，继续喝，完胜农夫山泉

真心希望这里永远宁静，路过的人们只是路过，除了留念不要留下任何东西

5 . 今天营地九寨沟景区农家院，终于有信号还能洗洗澡，不料却是惊魂15km。抵达美丽的长海尾时景色实在是令人陶醉，但是从长海尾巴到长海头这狭长的5km多的海子是不得不翻山要绕到长海头的，除非你游5km，许麻麻表示服。面对诱惑总是放松警惕，则臧海如此，这次依旧。由于翻山到景区长海头的山路没有明显路线，全部是厚厚的苔藓，加上一开始在峭壁上行走的速度太慢以及有一定风险，因此果断换路线，全部在海边走，直到被山体挡住没有了海边为止再向上切，然后沿着景区方向前进，不要刻意寻找道路，因为路太乱太多了反而影响，山体整体植被是高大但不密集的树木，地上是草地苔藓，即使走新的道路也好穿插以及下脚。 问题是19点天又黑了，此时白天1分钟的路晚上需要走上3分钟。但我们离景区的距离只有3km，只是上上下下需要多走很多路，没敢告诉队员。凌晨1点，只有1km 了，休息一下，生堆篝火，真是暖人啊，大伙都想出山洗澡加上气氛紧张了些这体力倒是源源不断了，好样的。准备离开篝火出发时下雨了，由于海拔高变成了雨夹雪。（到后来才知道后面离我们两天路程的队伍遇到的是雨夹冰雹夹雪）。天黑又下雨就不要再前进了，折断了一些带树叶的树枝，一层层架到篝火上，大约半米高，再盖上一层铝箔防潮垫。这样3个小时后出发时依旧热乎乎。

题外话，这次穿越一路捡了两双手套其中一双是狼爪，一副雪套，3个以上的气罐，两张1.5Mx2.0M的铝箔防潮垫，蛋槽垫子一张，新雨衣N件…….多到超乎我想象。真的是捡来的这薄薄的铝箔帮上了全队大忙。一开始平分两份席地而坐，湿湿的苔藓完全隔离，暖的我都要睡着了；当下雨时有撕掉一小块用来盖在篝火上；最后的可以像个睡袋一样裹住全身，完全防雨又保暖。像我这样太瘦的类型抵抗寒冷是硬伤。

树皮旋转生长的古树

源海

不知名的 白色果子，萌萌的，婧姑娘竟然吃了3个，stop，不可以在调皮的吃了，有认识的吗

慢慢的连这样的小路也没有了，都是像两旁一样的厚厚的苔藓

有时间的同学可以放大了看这图图，好几百个圈圈啊，第一次见这多密集的年轮，这还只是半棵树的

早晨天朦朦亮，雨已停，出发，大约1 小时，顺利进入九寨沟景区，清晨的景区是如此的祥静，不过9点后人群蜂拥而至，每天限40000游客，再往后的游客已经买不到票只能等二天的门票。我们成功穿越，省去大门票310元，在通勤车上走马观花的把整个景区看了一遍，返回成都，客栈取寄存的行李，吃成都夜宵炖蹄花，依依不舍的离开。

九寨沟景区的长海尾巴，距离长海头5KM，好大的海子，

第二条穿越路线的轨迹，红色圆圈处是徒步的终点，九寨沟景区最南端。这长长的海子只能翻山绕过

最后一天的徒步行程计划是下午19点要抵达景区，然后入住客栈，明天逛九寨沟，回成都，结果走到天黑还没出山，只有3KM了，天一黑行动就慢了下来，生火取取暖，一下子暖的不想走了，舒服的快要睡着

接近凌晨4点下起了雨加雪，赶紧用树叶树枝盖上篝火焖起来效果很好，2个多小时后雨停正好天也微亮，出发，1KM（直线距离）进入九寨沟景区。

幕后：

当天其他12人的队伍拨打了救援电话，虽然已经近到可以听到景区广播的声音了。

第二天另一只50人的队伍在长海尾拨打了救援电话

第三天成都本地队安全下撤，未完成穿越

第三天成都集合队安全下撤，未完成穿越

主要原因4号的雨夹雪，我们很幸运的离出口只有1km，其他晚出发的队伍出于安全考虑下撤；其次我们是人数最少的，互相团结信任，意见高度统一。

无疑我们是幸运的 ，感谢所有队员。

回北京，保养装备，

咱们下期继续。

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