感觉自己不如AV里的男优持久？你这就错啦！
每个男人都有心目中的av女神，比如：苍老师，小泽老师，泷泽老师，村上老师，武藤老师等一些。但小黄片也给部分男性带来了误解。
我们来分析一下AV的误解
1、时间久，少则1个小时
有时看A片，真的是男人们自寻打击，因为片中常常把男主角的性器加以过分的夸张。其实除黑人外，大多数人没有太大差异，A片选来的那些男演员都是挑选过的。
至于时间嘛，当然不可能那样漫长，那些镜头都是剪辑出来的，通常日本拍摄A片是三台摄像机一起作业，拍完正面拍背面，再来一个侧面特写，还可以反复。
2、表情和声音表达
那些AV女优们职前训练的重头戏之一，便是表情的训练。她们要学会如何作出最完美的表演，面对镜头得随着剧情和场景的设计做出愉悦、痛苦、疯狂、羞怯、享受等各种表情。要知道，A片是按专人写的剧本拍的，不像王家卫拍电影那样随心所欲。
另外，声音也是要培训的，通常在开始时是束缚在喉咙里的低吟，高潮部分发声强到撕心裂肺，以表达情绪的失控;到最后声音卡在嗓子眼里表示被征服……
3、不限姿势
日本AV中有一招有名的姿势叫作“火车便当”，是指男方站着，抱着女方，女方上半身处腾空状态。其貌如火车上在贩卖便当的小贩。不要以为它真可以训练腰力及臂力，倘若男性无法负荷女方重量之时，则有阴茎断裂之危险。
很多男性都是边看小黄片边手淫的，适当的手淫还是好的，频繁了就不行了。
频繁手淫，容易出现4个危害
1、导致阳痿早泄：过度手淫如同房事过度，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，引起阳痿早泄等。
2、诱发前列腺炎：前列腺被称为男人的生命腺，长期过度手淫会导致前列腺反复充血，从而引起前列腺炎，且手淫过后还会出现小腹坠痛、会阴不适等症状。
3、出现不射精：频繁手淫导致龟头粘膜神经敏感性减低，正常性交时无法提供手淫时强烈摩擦，出现不射精，导致没有精子进入女性阴道和子宫，不具备生育的首要条件。
4、伤害肾精：精伤则气馁，气馁则神散。长期过度手淫对记忆力与思维能力产生破坏性，出现注意力无法集中、腰酸背痛、头昏脑胀、虚弱（感觉身体被掏空）等。
男性手淫多久一次比较正常？
一般来说，一个健康正常的男性手淫的时间一周只要维持在1-2次左右即可，并且每次维持的时间在15~30分钟左右及就属于正常。
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