本来说好的经常及时的给大家分享我的矫正过程，但可能是我的矫正体验还算舒坦，因此就懒得没有写出来。最近闲来无事，就想记录一下，顺便分享给我身边的朋友们，大家也问了N次了，但是每次说的都不够全面。

矫正前，很丑的一张图片之一，一笑就这样。不笑的时候就像是在噘嘴，侧面更丑，无奈…

走出误区，才能下定决心

之前也不是没想过矫正，但每次都以各种理由把自己打败了。比如矫正后会伤牙，矫正会特别疼，会什么都吃不了只能喝粥，老了牙齿容易早早掉光光而且年龄已经二十好几了，超龄了都。事实证明，这些真的都只是假想，是自己不愿矫正的借口。之前也不了解这些，就一直拖着。我真正下定决定矫正是在进入一家私立口腔上班后，因为经常跟医生&护士&咨询师在一起，这些带有一点点强迫症的人看到我都觉得受不了，都劝我矫正，我之前的各种顾虑疑问，他们都用专业知识帮我认真解答了，让我消除了对矫正的误解。 从此，开始了自己的矫正生涯。

PS：科普一下。矫正不会伤牙，现在的理念都是轻力矫正，而且矫正是基于牙槽骨改建进行的，人的牙齿一辈子都在移动，只是矫正后移动到新的位置上去，所以矫正是科学的牙齿变美手段，可以尝试。

矫正，从拔牙开始

让白医生检查后，拍片子，然后跟我说了一下牙齿情况和大致的方案，白医生说我的牙齿拥挤，需要拔牙，拔上下4， 我怕自己反悔， 就在第二天早上拔了两颗牙。中间有聚餐，所以就第二周拔另外一边的两颗牙。

拔完牙后，还好只有使劲咧嘴笑才能看到空缺，不影响美观

拔牙的感觉没有想象中那么疼。躺牙椅上不久，很快就拔下来了。我感觉打麻药最疼了，虽然只有几秒。第二次拔牙后，下午回家后疼了一个多小时，忘了吃止疼药，也没有消炎药，不要漱口就行了。后来在牙科呆久了知道，其实可以吃一片止疼片的，而且流的血最好都要咽下去，不要吐，不然凝血不好的人，很容易造成出血。温馨提示，拔完牙不可以喝热的哦，也不要用吸管喝水。

第一次拔掉的两颗牙。第二次拔的牙，没风干装在袋子里忘了掏出来，最后长毛了。。。

拔掉的牙，医生都会问你要不要，要的话，帮你洗干净装袋，带走作纪念。拔牙后当天不要用拔牙的一侧嚼东西。可以喝流食，吃一点软的食物，比如蒸蛋糕、豆腐这些，不要吃太热的，以免影响伤口。到了第二天就差不多了，我是第二天就正常了，除了刷牙不要碰那个伤口。

选矫治器，开始矫正

然后是托槽，有国产的有进口的，有自锁的有非自锁的，非自锁的也就是结扎丝的，还有隐形的。我当时也是开始了解这个，一片茫然，白医生建议我用进口自锁的，自锁的钢丝可以自由滑动，而且舒适度高，没有结扎丝。因为不从事形象工作，我不强烈要求美观，不介意钢丝托槽，所以医生和咨询师都建议我用进口自锁的，这个性价比很高。我用的是Damon--Q的进口自锁托槽。

戴上牙套第一天2016.4.30

后来在这边呆久了，依然觉得自己的选择非常明智，非常适合自己，因为进口自锁相对较快，在我身上得到了证实。

戴上第一天是五一假期的第一天，还挺高兴的，上牙套躺牙椅上两个小时，我都睡着了。当时没觉得疼，后来等我晚上到家就不行了。晚上喝了草莓汁黄瓜汁，妈妈准备了手工面条，但是面条吃起来依然很费劲。第二天、第三天都是比较煎熬的，吃了几顿麻婆豆腐，还要参加婚礼，分分钟不想待下去。

过了三天，吃饭就差不多了，米饭面条都可以。接下来就好好饱餐了几顿。后来火锅烧烤海鲜……都不影响，所以我还比之前肥了一点点。多咀嚼能抵御牙套脸，我吃得多，所以根本就不存在牙套脸。但是每次吃完都要刷牙，这个不能大意。我看过那种不刷牙然后牙齿坏完的案例，所以就会刷牙比较认真。一开始买的牙刷是正畸专用的，就来就不管了，觉得只要是软毛，认真刷，效果一样的。因为手残，用不成牙缝刷，有一次把牙缝捅出血了。买了正畸保护蜡，但是我可能比较皮实，买了几盒连一盒都没用完。我买的正畸牙刷、保护蜡等都是在天猫上买的，还挺便宜。

刚开始上牙套，下牙中间没有上，医生说先让3往后走，等过一段再上中间的几个，就可以避免中间几个牙齿的往复运动。

2016.7.5门牙两侧的牙齿快跟门牙在一条线上了

下牙中间穿上钢丝10天了

2016.9.1下牙有一点点变化了

2016.9.8牙齿有变化，开始有点开心了

2016.9.16开心的密集拍照中

2016.9.16开心的去世园会拍照去了

2016.9.23

2016.9.23超开心，下牙中间那么错乱，也排齐了，好快啊

到这会，牙齿已经变化非常明显了。我办公室的同事，我的家人朋友都特别开心。我男朋友更是开始赞叹，觉得我做矫正是明智的。

2016.10.2国庆放假去老君山玩，拍照嘴巴依然不好看，虽然牙齿有了很大变化

2016.11.1

2016.12.7开始挂橡皮筋了

2016.12.24侧面看，发现睫毛挺长的，哈哈哈，跑偏了

2017.2.10侧面看，前门牙还是有点往外突，心塞~

2017.2.10这是我换了八百个角度，照的最有下巴的一张，唉，想打破尿酸了

期间过年啊，出去吃啊逛啊，没受影响，照吃不误。只有鸭脖不好啃了，而且这一年冬天也没有吃多少苹果，往年真的很喜欢的，洛川富士、白水苹果。嘎嘣脆、酸甜酸甜的。现在想着还要削成小块，麻烦死了。

打支抗钉

3月份复诊，打了骨钉。医生本来不想给我打，因为我说怕疼，但是现在不得已，就打了四颗。打完后有一颗比较疼，疼了大约一个小时，这一小时我就有点抓狂，还吃了一粒止痛药。后来事实证明，这颗果然是不走寻常路。后来又掉了，然后又打进去，又掉了。医生说还好是右侧下牙，看情况暂时可以不打了。一顿庆幸。

支抗钉是根据牙齿情况而言的，不是每个人都要打哦。

2017.5.14牙缝越来越大了，我矫正的心也松弛了，哈哈哈

2017.5.19我的牙齿黑三角很明显，因为之前牙齿堆叠严重，所以矫正后这个是必然的啦

带牙套并不影响生活、工作和拍照

2017.5.29

2017.6.12秦岭下边。即便带牙套，我也不放过任何一个拍照臭美的机会哈哈，

买了做干花，放在家里特别好看

感觉这几张拍的比较好看，忍不住发出来跟你们分享，嘿嘿。矫正期间还能尽情拍尽情嗨，这些自信都是不嫌弃我的好朋友和男朋友给的吧。所以那些嫌弃你带牙套丑，嫌你带牙套贵的男朋友，还可以叫做男朋友吗。我说多了，原谅（ 鬼脸 ）

2017.6.25画个小妆，去吃西门的串串火锅

门牙还是没有完全收回去，医生说是正常的现象，上牙就是慢一些，但是因为前牙骨量薄，也不能太快，不然伤牙。

7月1号复诊，上前牙前牙加力比较多。下边又弄了一根钢丝，加力回收，收缝。

2017.7.13虽然复诊过后13天，但是自我感觉门牙回收了一丢丢

最后

好了，这就是我矫正1年两个月零13天，即439天的矫正过程。总体来说，过程还是比较顺利的，刚戴上牙套的几个月，牙齿突飞猛进的进步，让我经常莫名的开心，因此几次口腔溃疡也并没有让我后悔矫正。现在感觉自己也有了强迫症了，一看到牙齿整齐美丽的人，就莫名的增添了很多好感。看电视有那种牙齿不齐的，都会觉得难受。哈哈哈，感觉自己病的不轻呢。

刷牙刷牙刷牙，我一天至少刷三次，多的时候一天刷五六次，就算有时候不挤牙膏，也要用牙刷把附在托槽上的渣渣去掉。

要不是带牙套，早就被拉去结婚了，哈哈哈。所以要好好配合医生，结束矫正赶紧结婚，安慰一下恋爱n年的男盆友。 到时候我要拍美美的婚纱照，每张都要露八颗牙、笑的很开心的那种。所以如果有时间有条件就早点矫正吧，越早越好，不要让矫正耽误未来的学业和婚姻大事。我见过想矫正又要去国外求学的那种，国外矫正又特别贵，很纠结。

希望想矫正又犹豫不决、或是有一点点矫正意愿的朋友，看到我的牙套记录，能对你有所帮助。